困難な状況や抱える思いは、おひとりおひとり、様々だと思います。
ひとりで思いを巡らせることのつらさがあるかもしれません。
何がつらいのかも見失い、立ち止まったままの状態かもしれません。

まずはじっくりと自分の心の中にあるものを言葉にしてみませんか。
変化を急ぐことはしません。
あせらず少しずつ、今の思いを言葉にしていくお手伝いをします。